Bilim insanları, frenk üzümünün düzenli tüketiminin kan dolaşımını iyileştirip biyolojik yaşı 10 yıl gençleştirdiğini ortaya koydu. Üstelik bu mucizevi meyve, yüksek tansiyona ve kalp sağlığına da destek oluyor! İşte uzmanların frenk üzümü için yaptığı açıklamalar şunlardır:
Chichester Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, doğanın mucizelerinden biri olan frenk üzümünün sağlığa etkilerini gün yüzüne çıkardı. Egzersiz Fizyolojisi Profesörü Mark Willems’in liderliğindeki çalışmada, frenk üzümünün kan dolaşımını yüzde 45 artırarak vücudu gençleştirdiği belirlendi.
Willems, sadece bir hafta boyunca frenk üzümü tüketmenin kan damarlarını daha sağlıklı hale getirdiğini ve vücudun biyolojik yaşını 10 yıl geriye götürdüğünü açıkladı. Frenk üzümünde bulunan yüksek antioksidanlar, damar sağlığını destekleyerek kan akışını hızlandırıyor.i
KAN DOLAŞIMINA VE KALP SAĞLIĞINA OLAN MUCİZEVİ ETKİ
Frenk üzümü özü üzerinde yapılan klinik çalışmalar, kas kasılması sırasında ana arterlerdeki kan akışını kısa sürede artırdığını gösterdi. Özellikle yüksek tansiyon problemi yaşayanlar için bu meyvenin içerdiği antosiyaninler oldukça değerli.
Profesör Willems, “Frenk üzümü bileşikleri, damarları genç ve sağlıklı tutmak için koruyucu bir kalkan görevi görüyor. Yüksek tansiyonu önlemenin en iyi yolu, bu meyveyi düzenli olarak tüketmek” diyor.
DÜZENLİ OLARAK FRENK ÜZÜMÜ TÜKETMENİN FAYDALARI
Düzenli olarak frenk üzümü tüketmenin faydaları ise şu şekilde açıklandı:
- Kan dolaşımını yüzde 45 artırır.
- Biyolojik yaşı 10 yıl gençleştirir.
- Kalp hastalıkları riskini azaltır.
- Kolesterol seviyelerini dengeler.
- Kan basıncını düşürür.
FRENK ÜZÜMÜ NASIL TÜKETİLİR?
Frenk üzümü lezzetli ve çok yönlü bir meyvedir. İşte günlük yaşamda kolayca tüketme yolları:
- Taze olarak doğrudan yiyebilirsiniz.
- Smoothie, salata veya tatlılara ekleyebilirsiniz.
- Reçel veya marmelat yaparak kahvaltılarda tüketebilirsiniz.
- Dondurma veya yoğurtla karıştırarak hafif bir tatlı alternatifi yaratabilirsiniz.
UNUTMAYIN!
Frenk üzümüne karşı alerjiniz olabilir. Tüketmeden önce bir uzmana danışmayı ihmal etmeyin.
SAĞLIK İÇİN FRENK ÜZÜMÜNE BİR ŞANS VERİN
Profesör Willems, “Hastalığı beklemek yerine frenk üzümünü önleyici bir tedbir olarak hayatımıza dahil etmeliyiz” diyor. Sağlıklı damarlar, dengeli tansiyon ve uzun bir yaşam için doğanın sunduğu bu mucizevi meyveye sofranızda yer açın!
