Mide yanması yemek yedikten sonra aşırı derece rahatsızlık verir. Mide yanması genellikle tüketilen besinlerden kaynaklanır. Peki mide yanması nasıl geçer? Neden olur?
Mide yanması, bir yiyeceğin yemek borusundan iletilerek mideye girmesi sonucunda mide asidinin yükselmesi ve mide girişindeki kapakçığı tahriş etmesiyle ortaya çıkan mide öz suyunun ağza gelmesi şeklinde tanımlanabilir.
MİDE YANMASI BELİRTİLERİ NELERDİR?
Yemek yedikten sonra rahatsız eden yanma ve ekşime
Boğazda yanma
Ağza mide suyu gelmesi
Eğilip kalkarken yiyeceklerin ağza geliyormuş gibi olması
Geğirme
Hıçkırık
MİDE YANMASI NASIL GEÇER?
Aşırı baharatlı, doymuş yağ içeren yemekler tüketilmemeli.
Alkol ve sigarada kullanımı sınırlandırılmalı.
Yemek yedikten sonra uzanılmamalı.
Dar giyeceklerden kaçınılmalı.
Yüksek bir yastıkta yatılmalı.
Tıbbi yardım alınmalı.
MİDE YANMASINI GEÇİRECEK DOĞAL YÖNTEMLERDEN BAZILARI
Karbonatlı su
Zencefil çayı içmek
Muz yemek
Lifli gıdalar tüketerek sindirimi iyileştirmek
*Uzun süre devam eden mide yanması varsa doktora başvurulmalı, gerekli ilaçlar kullanılmalı…
