Parmak çıtlatmak gün içinde hemen hemen herkesin yaptığı bir reflekstir. Uzmanların pek çoğu da parmak çıtlatmanın zararlarından bahsetmektedir. Peki parmak çıtlatmak gerçekten zararlı mı? Parmak çıtlatma sırasında ne olur? İşte detaylar…
Parmak eklemini çıtlattığımızda (kıtlatma da denir) eklem uçları birbirinden ayrılır. Bu esnada eklemi saran kapsül genişler ve buradaki baskı azalır. Bu durum olduğunda eklem sıvısının içindeki gazlar baloncuk oluşumuna neden olur ve çıtlatma sesi meydana gelir. Parmak çıtladıktan sonra tekrar aynı ses çıkmaz. Çünkü gazların sıvıda tekrar çözünmesi için en az 20 dakika geçmesi gerekmektedir.
PARMAK ÇITLATMAK ZARARLI MI?
Çok eksilerden beri parmak çıtlatmanın kireçlenmeye ya da kıkırdak ve bağlarda aşınmaya neden olduğu üzerinde duruluyor. Peki parmak çıtlatmak gerçekten zararlı mı?
Sanılanın aksine parmak çıtlatma sırasında kıkırdakta ya da bağlarda aşırı zorlanma olmaz. Ancak bu alışkanlık ve tik haline getirilirse bağlarda gevşeme nedeniyle elin tutma gücünde azalma meydana gelebilir.
Parmak çıtlatma sırasında kimsenin canı acımaz. Ancak yanlış bir harekette acıma ya da şişme meydana gelebilir. Bununla birlikte parmaklarda yamukluk da oluşabilir. Bu durumdan kesinlikle kaçınılmalıdır.
PARMAK ÇITLATMAK EKLEM RAHATSIZLIKLARINA NEDEN OLUR MU?
Parmak çıtlatmak eklemlerle bağlantılıdır. Fakat bir çıtlatmadan sonra en az 20 dakika geçmesi gerekmektedir. Üst üste çıtlatma işlemi yapılmaz. Bu sebeple parmak çıtlatma işlemi herhangi bir eklem rahatsızlığına neden olmaz. Fakat yanlış bir hareket uygulandığında parmakta şişme, yamulma görülebilir.
