Sosyal medyada yayılan yeni bir trend, magnezyum spreyinin göbek deliğine uygulanmasının stresi azalttığını ve uykuyu iyileştirdiğini öne sürüyor. Ancak uzmanlar, bu yöntemin bilimsel bir dayanağı olup olmadığı konusunda şüpheli.
Magnezyumun ruh ve sinir sağlığı üzerindeki olumlu etkileri uzun zamandır biliniyor. Ancak sosyal medyada popüler hale gelen yeni bir akım, magnezyum spreyinin doğrudan göbek deliğine uygulanmasının stresi azalttığını ve uykuyu düzenlediğini iddia ediyor.
Bazı kullanıcılar, bu yöntemin eklem ağrılarını hafifletmeye ve bağırsak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olduğunu öne sürerken, uzmanlar ise bu iddiaların bilimsel bir temeli olup olmadığını sorguluyor.
MAGNEZYUMUN VÜCUTTAKİ ROLÜ
Magnezyum, enerji üretimini destekleyen, kemik sağlığını güçlendiren ve sinir sistemini düzenleyen önemli bir mineraldir. Aynı zamanda kaygıyı, baş ağrılarını ve depresyon belirtilerini hafifletici etkileriyle bilinir.
Doğal olarak fındık, tohumlar, baklagiller ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunan magnezyum, son yıllarda daha çok takviye formunda tüketiliyor. Ancak sosyal medya kullanıcıları, magnezyumun sprey formunun doğrudan cilde uygulanmasının daha etkili olduğunu savunuyor.
UZMANLAR NE DİYOR?
Sosyal medya kullanıcısı Amalia Falck, magnezyum spreyini düzenli olarak göbek deliğine uyguladığını ve bunun bağırsak sağlığını ve vücut kokusunu iyileştirdiğini iddia ediyor.
Dr. Jennifer Habashy’ye göre, magnezyum yağlarının göbek, koltuk altı ve ayak tabanlarına sürülmesinin nedeni, bu bölgelerin daha fazla damar içermesi ve emilimin daha iyi olması. Ancak uzmanlar, bu yöntemin gerçekten etkili olup olmadığı konusunda net bir bilimsel kanıt bulunmadığını belirtiyor.
PLASEBO ETKİSİ Mİ?
Bazı uzmanlara göre, magnezyum spreyi uygulayan kişilerin rahatlama hissetmelerinin nedeni plasebo etkisi olabilir. Yani, bu yönteme inanmak bile kişiyi daha iyi hissettirebilir.
Magnezyumun vücut için faydalı olduğu bilinse de, etkili bir sonuç almak için güvenilir ve bilimsel olarak kanıtlanmış kullanım yöntemlerinin tercih edilmesi gerektiği vurgulanıyor.
