Doğru cilt bakımı cildin genç ve güzel görünmesini sağlar. Uzmanlar cilt sağlığı için sadece kullanılan kozmetik malzemelerinin etkili olmadığını, uykunun ve yaşam tarzının da bunda çok önemli olduğunu belirtiyor.
Dengesiz beslenme, stres, hava kirliliği gibi faktörler cildi etkiliyor. Cilt sağlığını korumak için uzmanlar nemlendirme, etkili temizleme ve güneşten korumayı öneriyor. Ayrıca uzmanlar cilt sağlığının yalnızca kozmetik ürünlerle değil, yaşam tarzındaki değişikliklerle desteklenmesi gerektiğini savunuyor.
CİLT SAĞLIĞI İÇİN YAPILMASI GEREKENLER
1-Düzenli nemlendirme: Nemsiz cilt çabuk kırışır. Hyaluronik asit, gliserin ve seramid içeren nemlendiriciler yaşlanmayı geciktirir.
2- Güneş kremi kullanımı: Güneşte bulunan UVA, UVB ışınları leke, ciltte kırışıklık nedenlerinin arasında bulunuyor. Dermatologlar, her gün en az SPF 30 koruyucu kullanılması önerisinde bulunuyor.
3- Antioksidan bakım serumları: C vitamini, E vitamini ve ferulik asit gibi antioksidanlar cildin daha genç görünmesini sağlar.
4-Düzenli uyku: Uyku sırasında geceleri salgılanan büyüme hormonu hücre yenilenmesinde önemlidir. Yetersiz uyku ciltte kırışıklık ve matlık oluşumunu artırır.
5-Cildi doğru ürünlerle temizleme: Sert temizleyiciler cilde zarar verir. Uzmanlar cilt tipine uygun temizleyici öneriyor.
