Futbolun efsane isimlerinden Portekizli Cristiano Ronaldo’nun uyguladığı beslenme programı ortaya çıktı. Ronaldo’nun eski şefi Giorgio Barone sıkı diyet programını paylaştı. Eski şef Ronaldo’nun asla diyet listesinde olmayan o ürünü de açıkladı.
Unutulmaz performansı ve eşsiz yeteneğiyle tanınan dünyaca ünlü futbolcu Cristiano Ronaldo’nun diyet programıyla ilgili eski şefi Giorgio Barone açıklamalarda bulundu.
41 yaşındaki futbolcu senelerdir fit görünümüyle hayranlarının dikkatini çekiyor. Peki Ronaldo nasıl besleniyor?
GÜNDE ALTI ÖĞÜN PROTEİN
Beslenme konusunda disiplinli olan Ronaldo’nun eski şefi Barone, ünlü futbolcunun günde altı öğün yüksek proteinli besinler tükettiğini söyledi. Yıldız futbolcunun düzenli olarak antrenman yaptığını da belirten eski şef, sauna ve buz banyosu gibi yöntemler uyguladığını da belirtti.
Barone açıklamasında, “Kahvaltıda avokado, kahve, yumurta yer ve asla şeker tüketmez. Kesinlikle şeker yok” ifadelerini kullandı.
DİYET LİSTESİNDE SÜT YOK
Ronaldo’nun eski şefi ayrıca sütün doğal olmadığını düşündüğünü belirterek ünlü ismin diyetinde yer almadığını da belirtti.
Ronaldo’nun gazlı içeceklere de sıcak bakmadığı belirtildi.
