Çift terapisti Jeffrey Bernstein, partneri değiştirmeye çalışmak ve seçim yapmaya zorlamanın, ilişkileri sessizce çökerten en büyük hatalar olduğunu söylüyor. İşte bu hatalardan nasıl kaçınılacağına dair ipuçları…
Çift terapisti Jeffrey Bernstein, ilişkide en sık yapılan hatalardan birinin, partneri başka biri olmaya zorlamak olduğunu vurguladı. Psychology Today’e konuşan Bernstein, partnerinizin gelişmesini istemenin sağlıklı olduğunu, ancak ondan temel kişiliğini değiştirmesini beklemenin ilişkide duygusal mesafeye ve hayal kırıklığına yol açabileceğini ifade etti.
Bu durum, partnerin kendini yetersiz hissetmesine neden olabilir. Böyle bir baskı, zamanla ilişkiyi zayıflatır. Bernstein’a göre çözüm; partnerinizi olduğu gibi kabul etmek ve her iki tarafın da uyum sağlayabileceği bir denge kurmaktan geçiyor. Partnerinizin güçlü yönlerini onaylayarak, ilişkinin daha sağlam temeller üzerine inşa edilmesine katkı sağlayabilirsiniz.
SEVDİKLERİYLE ARASINDA SEÇİM YAPMASINI İSTEMEK GÜVENİ ZEDELER
İlişkide bir diğer yaygın hata ise, partnerin sevdikleriyle arasında seçim yapmasının istenmesi. Güvensizlik ya da kırgınlık anlarında, partnerden bir aile bireyinden, yakın bir arkadaştan ya da sevdiği bir hobiden vazgeçmesini istemek ilişkinin dinamiklerini derinden sarsabilir.
Bernstein, bu tür taleplerin partnerde sessiz bir kırgınlık yaratabileceğini, bunun da zamanla ilişkide geri dönülmesi zor bir uzaklaşmaya neden olabileceğini belirtiyor. Bu nedenle, güveni temel alan bir iletişim kurmak ve partnerin sosyal bağlarına saygı göstermek, ilişkinin sağlıklı bir şekilde sürmesini sağlar.
İLİŞKİDE SAYGI VE KABUL, DEĞİŞİMDEN DAHA ETKİLİDİR
Partnerinizi değiştirmeye çalışmak ya da hayatındaki insanları dışlamaya zorlamak, ilişkinin en temel dinamiklerini zedeler. Sağlıklı bir ilişki; karşılıklı saygı, anlayış ve bireysel özgürlüklere alan tanımakla mümkün hale gelir.
