Hava kirliliği, stres, düzensiz uyku gibi etkenler cildi yaşlandırıyor. Uzmanlar cildin genç kalması için önemli tavsiyelerde bulunuyor. İşte cildin genç kalması ve daha genç gözükmek için yapılması gerekenler…
Cilt sağlığı özellikle kadınların en dikkat ettiği şeydir. Özellikle kış mevsiminde soğuk havaların etkisiyle cilt sık sık kurur. Uzmanlar bu durumlar için kozmetik ürünlerini tavsiye ediyor. Ancak her ürün, herkesin cildine uygun olmuyor.
Kozmetik ürünlerini kullanmadan, öncelikle cilt tipinizi belirlemelisiniz. Ayrıca kozmetik ürünlerinin yanında hayat tarzını değiştirmek, düzenli uyku ve yemek alışkanlığı kazanmak da cilt temizliğinde büyük rol oynuyor.
Güneş koruyucu kullanılmalı
Dermatologlar, her gün en az SPF 30 koruyucu kullanılmasını tavsiye ediyor.
Düzenli nemlendirme uygulanmalı
Hyaluronik asit, gliserin ve seramid içeren nemlendiriciler yaşlanma etkilerinin gecikmesine yardımcı oluyor.
Antioksidan bakım serumları kullanılmalı
C vitamini, E vitamini ve ferulik asit gibi antioksidanlar cildi serbest radikallere karşı koruyarak daha genç bir görünüm sağlıyor.
Cilt doğru ürünlerle temizlenmeli
Uzmanlar, sabah ve akşam cilt tipine uygun bir temizleyici öneriyor.
Düzenli uyku olmalı
Yetersiz uyku ciltte matlık ve kırışıklık oluşumunu artırır.
