Baş ağrısı, dünya genelinde en yaygın sağlık sorunlarından biridir. Migren ise, baş ağrısı türleri arasında en sık görülenlerden biridir. Peki, migren hakkında ne kadar bilgi sahibiyiz? İşte migrenin belirtilerinden nedenlerine ve tedavi yöntemlerine kadar bilmeniz gerekenler!
Migren, genellikle başın bir tarafında yoğun zonklama şeklinde kendini gösteren ve tekrarlayan baş ağrısı ataklarıyla tanımlanan bir rahatsızlıktır. Bu ağrılar bulantı, kusma, ışığa ve sese karşı hassasiyet gibi semptomlarla birlikte görülebilir.
Migren, beyin kan damarlarında ve sinir sistemindeki kimyasal değişikliklerden kaynaklanır. Tetikleyicileri arasında stres, uykusuzluk, parlak ışık, yüksek ses, bazı yiyecek ve içecekler, hormonal değişiklikler ve genetik faktörler bulunur.
MİGREN TANISI NASIL KONUR?
Migren teşhisi koyabilmek için hastanın ağrısının detaylı bir şekilde değerlendirilmesi gerekir. Şu soruların cevaplanması önemlidir:
- Baş ağrısı ne zaman başladı?
- Ağrının şiddeti ve süresi nedir?
- Hangi durumlar ağrıyı tetikliyor veya hafifletiyor?
- Başka belirtiler eşlik ediyor mu?
Eğer tipik olmayan semptomlar veya anormal nörolojik bulgular varsa, doktor tarafından manyetik rezonans (MR) veya bilgisayarlı tomografi (BT) görüntüleme testleri istenebilir.
MİGREN NEDENLERİ NELERDİR?
Migrenin başlıca nedenleri şunlardır:
- Genetik Faktörler: Ailede migren öyküsü bulunması, migren riskini artırır.
- Hormonal Değişiklikler: Özellikle kadınlarda, adet dönemi gibi hormonal değişimlerle migren ataklarının sıklığı artabilir.
- Tetikleyiciler: Stres, parlak ışık, fazla kafein tüketimi, alkol, yetersiz uyku gibi çevresel ve yaşam tarzı faktörleri migreni tetikleyebilir.
MİGREN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Migren belirtileri kişiden kişiye değişebilir, ancak en yaygın belirtiler şunlardır:
- Zonklayan baş ağrısı
- Bulantı ve kusma
- Işığa ve sese karşı hassasiyet
- Görüşte bulanıklık veya geometrik şekiller görme
- Yorgunluk ve enerji düşüklüğü
- El ve ayaklarda uyuşma
- Ruh hali değişiklikleri (örneğin depresyon)
- Yeme isteğinde artış
MİGREN TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?
Migrenin kesin bir tedavisi olmamakla birlikte, atakları önlemek veya semptomları hafifletmek için tedavi yöntemleri uygulanabilir:
- TETİKLEYİCİLERDEN KAÇINMA
- Migreni tetikleyen faktörleri belirlemek ve bunlardan uzak durmak önemlidir.
- Düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve su tüketimi migren ataklarını azaltabilir.
- İLAÇ TEDAVİSİ
- Atakları hafifletmek veya önlemek için doktor tarafından önerilen ilaçlar kullanılabilir.
- Kadınlarda hormonal değişikliklere bağlı migren varsa hormon tedavisi de uygulanabilir.
Migren, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Ancak doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile migren atakları kontrol altına alınabilir. Eğer migren belirtilerinden şikayetçiyseniz, bir uzman hekime danışmayı ihmal etmeyin!
